In der kühleren Jahreszeit lege ich besonderen Wert darauf, meinem Körper kleine, bewusste Pausen zu gönnen – vor allem dann, wenn sich erste Anzeichen einer Erkältung bemerkbar machen. Dieser Immun Booster Drink aus frisch gepresstem Orangensaft, Ingwer, Kurkuma und aromatischem Waldhonig wirkt belebend, stärkend und wohltuend. Am besten genieße ich ihn frisch zubereitet und gut gekühlt.

Zutaten

3 Orangen
1 TL Kurkuma
1 TL Ingwer, gemahlen oder frisch gerieben
Etwas Waldhonig

Zubereitung

Die Orangen halbieren und auspressen, mit Kurkuma, Ingwer und etwas Waldhonig entweder gut verrühren oder mixen und je nach Wunsch kühl oder zimmerwarm trinken.