In der kühleren Jahreszeit lege ich besonderen Wert darauf, meinem Körper kleine, bewusste Pausen zu gönnen – vor allem dann, wenn sich erste Anzeichen einer Erkältung bemerkbar machen. Dieser Immun Booster Drink aus frisch gepresstem Orangensaft, Ingwer, Kurkuma und aromatischem Waldhonig wirkt belebend, stärkend und wohltuend. Am besten genieße ich ihn frisch zubereitet und gut…
Schlagwort: Vitamine
Fenchel-Orangen-Salat
Dieser fruchtig-süße Fenchel-Orangen-Salat liefert eine Extraportion Vitamine, fördert die Verdauung und stärkt das Immunsystem. Er ist reich an Vitamin C, Antioxidantien, Kalzium und Eisen. Die Leinsamen sorgen für gesunde Omega-3-Fettsäuren, der Honig wirkt entzündungshemmend und ein Schuss hochwertiges Olivenöl hilft dem Körper, die fettlöslichen Vitamine besser aufzunehmen. Der Salat überzeugt durch seine natürliche Süße, doch…